수분 섭취는 마사지 요법의 모든 혜택을 받는 데 필수적입니다. 염증이 완화되면, 고통과 쓰림도 완화됩니다!. 다시 말해 자세가 좋지 않아 통증을 완화하기 위해 마사지를 받으러 가면 나중에 기분이 나아질 수 있지만, 그것이 장기적인 문제에 대한 단기적인 해결책이다. 이 타이마사지 하는 동안 당신은 완전히 장비를 갖출 수 있습니다. 치료용 마사지는 고통을 극적으로 줄이고, 적절한 신체 움직임을 돕고, 염증을 줄이고, 정신, 신체, 정신의 큰 치유로 이어질 수 있다. 허리 통증이나 목 통증 같은 문제는 종종 환자들에게 마사지 치료를 의뢰합니다. 신체를 해독하는 데 중점을 둔 마사지는 림프계를 효율적으로 공략해 면역력이 최적의 수준으로 기능하도록 도울 수 있다. 이것은 보통 치료사가 손바닥만 한 부드러운 돌을 화씨 110도에서 130도까지 가열한 다음 등에 있는 특정 위치에 놓아 긴장 상태를 유지하는 것을 포함합니다. 이완 마사지는 고객의 긴장을 풀어주고 스트레스와 평온 감을 완화시켜줘 더 빨리 잠들게 하고, 더 깊이 잠들게 하고, 수면 중에 덜 방해받을 수 있다. 표면 모세혈관의 팽창은 혈액이 더 쉽게 흐를수록 피부에 건강한 광채를 줄 것이고, 색상과 톤을 개선할 것이다. 이 마사지 기술에서는 엄지손가락과 손가락 끝 사이에 조직을 부드럽게 잡아당기면서 가볍게 꼬집거나 쪼는 동작을 수행하는 데 엄지손가락과 손가락이 사용됩니다. 마사지 치료는 세로토닌과 도파민의 수치를 증가시키는 타이마사지 것으로 밝혀졌다. 산소는 근육의 회복과 성장을 돕기 위해 사용된다. 적당한 압력을 사용하는 모든 유형의 마사지 치료사는 기분 관리를 도울 수 있을 것입니다," 라고 필드가 말합니다. 어떤 사람들은 기분이 좋아서는 안 된다고 생각하며 치료를 받는 동안 치료사를 교정하는 것을 어려워한다. 연구는 마사지가 스트레스 호르몬인 마사지 코르티솔의 생성을 감소시키고, 혈압을 낮출 수 있는 아르지닌 바소프레신 호르몬의 수치를 감소시키며, 인터류킨-4와 인터류킨-10을 포함한 일부 염증성 사이토카인의 수치를 감소시키고, 기분을 좋게 하는 호르몬인 세로토닌의 생성을 증가시킨다는 것을 보여주었다. 당신의 치료사는 뻣뻣한 근육뿐만 아니라 특정한 문제 부위에 집중할 수 있고, 혈액 순환을 증가시키면서 점차 그것들을 느슨하게 할 수 있다. 당신은 마사지 요법이 당신이 이 지역 중 어느 곳에서든 안도감을 찾도록 도울 수 있다고 생각하는가? 당신의 건강에서 어떤 향상을 해보고 싶습니까? 마사지 요법에 관한 질문이 있으시면 지금 바로 문의하여 건강과 건강을 개선하는 데 도움이 될 방법을 확인해 보십시오!. 반사요법은 일반적으로 진정과 긴장을 풀어주며 스트레스 지수를 완화하는데 도움을 준다. 아로마 요법 마사지는 부드럽고 약한 압력과 방향유를 혼합합니다. 젊을 때는 피부 조직이 원래 튼튼하고 유연해요. 우리는 훨씬 더 많은 마사지 치료사들이 적용했을 다양한 마사지 기술을 사용하여 28개의 다른 시도를 했습니다. 충격 호르몬 생성? 우리 모두는 마사지가 기분 좋게 느껴져야 한다는 것을 알차만, 여러분은 왜 여러분이 편안하고 낙관적으로 마사지 세션을 떠나는지를 설명할 수 있는 생물학적 이유가 있다는 것을 알고 있었나요? 연구는 마사지 요법이 당신의 부신에서 생성되는 코르티솔의 수치를 줄이는 효과적인 방법이라는 것을 발견했다. 만약 우리가 모두 잘 기능하는 신경 시스템을 가지고 있다면, 스트레스를 줄이고 마사지를 할 필요가 없을 것이다. 운동선수들을 위해 특별히 고안된 마사지는 한 때 거의 달성하기 불가능해 보였던, 특히 부상 후 생리적인 이점을 남긴다. 림프 마사지는 심부 조직 마사지의 압력이 없습니다. 만약 누군가가 그들 몸의 특정 부위에 초점을 맞추고 싶다면, 그들은 결과에 만족할 때까지 정기적인 세션을 예약하기 위해 마사지 치료사와 함께 일하는 것을 선택할 수 있습니다. 그러니 옷을 벗으셔도 될 만큼만 벗으세요. 스트레스 호르몬을 줄이고 혈압을 낮춤으로써 신체는 질병이나 감염을 막게 위한 면역 반응을 더 효율적으로 목표로 할 수 있다.